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El primer club social de bienestar de México ° POLANCO, CDMX

#1 Gimnasio de Lujo y Club de Bienestar en Polanco

Un ecosistema de bienestar conectado, diseñado para quienes buscan la excelencia en todas las dimensiones de la vida.

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The teva ecosystem

Somos un Journey,
not a gym.

Teva se concibe como un viaje conectado, un ecosistema donde cada paso conduce naturalmente al siguiente. En lugar de ofrecer servicios aislados, te guiamos a través de un proceso integral que comienza con la comprensión de tu cuerpo mediante datos, transforma esa información en un plan personalizado y, posteriormente, te brinda el entorno de entrenamiento adecuado, clases seleccionadas y métodos de recuperación para que sigas progresando.

La idea es simple: medir primero, planear con precisión, actuar con constancia y recuperarte de forma inteligente; después, volver a evaluar para perfeccionar. Esto crea un ciclo de mejora continua, de modo que tus resultados no se basan en la motivación o las conjeturas, sino en un sistema que se adapta a ti.

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COMO FUNCIONA

The Teva, Journey

Cinco fases, un sistema conectado. Cada paso fluye naturalmente hacia el siguiente,
creando un ciclo continuo de mejora.

logo ecosystem

PASO 1
Body Blueprint

PASO 2
Plan Personalizado

PASO 3
Gym Training

PASO 4
Clases boutique

PASO 5
Recuperación
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PASO 1
Body Blueprint

PASO 2
Plan Personalizado

PASO 3
Gym Training

PASO 4
Clases boutique

PASO 5
Recuperación

Haz clic en los nodos para obtener más información sobre cada fase del Teva Journey

NUESTROS SERVICIOS

Todo lo que necesitas
en un solo lugar

Diseñado para quienes comparten la ambición por el éxito y la excelencia, este programa reúne a una comunidad de personas con ideas afines en un entorno que fomenta interacciones significativas. Aquí conocerás a otras personas comprometidas con el desarrollo personal en todos los aspectos de la vida, creando oportunidades para compartir ideas, colaborar y forjar relaciones duraderas.

CONTÁCTANOS

Body Blueprint

•Chequeo de signos vitales

•Análisis de la composición corporal

• Evaluación de fortalezas

•Prueba de rendimiento máximo de VO₂

• Evaluación biomecánica

• Análisis de edad biológica

Strength, Movement & Performance

• Gimnasio de alto rendimiento

Clases Boutique

  • Yoga

  • Harmony Pilates
  • Ciclismo Teva
  • Animal Flow
  • Boxeo
  • Strength
  • Entrenamiento Híbrido
  • Teva Sculpt
  • Teva Dance

Recuperación y Longevidad

•Terapia de oxígeno hiperbárico

•Botas de compresión (Normatec)

•Masaje Terapéutico

•Inmersión Fría

•Sauna

Cuidado personal y Aseo

• Tratamientos Faciales y Skincare

• Servicios de Barbería

• Peinados

•Manicure & Pedicure

Experiencias & Comunidad

•Talleres y Eventos Exclusivos

•Platicas & Experiencias Especiales

• Reuniones de la Comunidad

Nutrición y Comida

•Restaurante Harvest

•Cocina centrada en los nutrientes

• Batidos, superalimentos y bebidas funcionales

• Terraza para comer y socializar

LA EXPERIENCIA TE ESPERA

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Teva Wellness

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PASO 1

Body Blueprint

Tu punto de partida. Analizamos tu cuerpo y tu rendimiento con una base de referencia completa para que cada decisión sea precisa, medible y personalizada. Al finalizar, sabrás dónde te encuentras hoy y qué te permitirá alcanzar tus objetivos más rápidamente.

Incluye

Escaneo Volt 360

Composición corporal total (porcentaje de grasa corporal, masa magra, equilibrio, tendencias).

Prueba biomecánica

Calidad del movimiento, asimetrías, estabilidad y control articular.

Prueba de fuerza isométrica

Fuerza de producción y puntos débiles en áreas clave.

Examen de VO₂ Max

Capacidad cardiovascular, zonas de acondicionamiento y edad física real.
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PASO 2

Plan de Entrenamiento & Nutrición Personalizado

Basándonos en tu perfil corporal, elaboramos un plan que se adapta a tus objetivos, horario y estilo de vida, tanto si buscas tener más energía, mejorar tu concentración, aumentar tu edad biológica, perder grasa, ganar masa muscular o alcanzar el máximo rendimiento.

Que Obtendras:

Un plan de entrenamiento estructurado con progresión semanal.

Estrategia nutricional adaptada a tus objetivos, hábitos y preferencias.

Objetivos claros, hitos y ajustes a medida que evolucionan sus datos.

Guía que simplifica la constancia, sin tener que adivinar.

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PASO 3

Gym El entrenamiento proporciona el estímulo.

Entrena en unas instalaciones de primer nivel diseñadas para obtener resultados. Equipamiento de alta gama, programas inteligentes y un entorno pensado para que te mantengas concentrado, constante y en constante progreso.

EXPERIENCIA

Zonas de entrenamiento orientadas al rendimiento y equipamiento de primera categoría.

Apoyo de los entrenadores para perfeccionar la técnica y la intensidad.

Un programa de entrenamiento que se adapta a tu plan y te ayuda a mejorar semana tras semana.

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PASO 4

Clases Boutique

Clases especializadas diseñadas para complementar tu plan, no para desviarte de él. Cada sesión te ayuda en tu camino con un propósito: mejorar tu movimiento, condición física, fuerza, movilidad y mentalidad.

Que Esperar:

Formatos seleccionados que se adaptan a tus objetivos y fase de entrenamiento.

Entrenamiento de alta calidad con energía para grupos pequeños

Clases que mejoran el rendimiento a la vez que mantienen el entrenamiento atractivo y sostenible.

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PASO 5

Tu Recuperación

La recuperación forma parte del programa, no es algo secundario. Utilizamos métodos de recuperación específicos para mejorar el rendimiento, acelerar la adaptación, optimizar el sueño y favorecer la longevidad, para que puedas entrenar con mayor intensidad y sentirte mejor.

La recuperación puede incluir:

Inmersión en agua fría, sauna, oxigenoterapia, botas de compresión, masaje deportivo y protocolos guiados.

El momento de la recuperación debe estar alineado con tu carga de entrenamiento y tus objetivos.

Un plan para mejorar la energía, reducir el dolor y mantener la constancia a largo plazo.

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Entrenador Personal

Juan Sebastián Pulido

Sebastián se especializa en entrenamiento de fuerza y rendimiento deportivo, llevando su experiencia en el mundo del deporte de élite a cada sesión en TEVA.

Originario de Bogotá, estudió en Miami y en la Ciudad de México, y cuenta con una licenciatura en Ciencias del Deporte. Su experiencia profesional incluye haber formado parte del equipo de entrenamiento de Anthony Joshua y haber sido entrenador directo de Randy León, campeón nacional de boxeo en México.

Su método combina el conocimiento científico con la disciplina, la precisión y los altos estándares del entrenamiento deportivo profesional. Sebastián adapta estos principios a la condición física y los objetivos de cada persona, ya sea que busque desarrollar fuerza, mejorar su rendimiento o sentirse más capaz y segura con su cuerpo.

Sus sesiones son estructuradas, enfocadas y exigentes. Es una excelente opción para quienes buscan resultados medibles y disfrutan trabajar con un entrenador que los impulsa con intención y propósito.

Especialidades

Entrenamiento de fuerza

Composición corporal total (porcentaje de grasa corporal, masa magra, equilibrio, tendencias).

Rendimiento deportivo

Calidad del movimiento, asimetrías, estabilidad y control articular.

Acondicionamiento físico

Fuerza de producción y puntos débiles en áreas clave.

Entrenamiento basado en boxeo

Capacidad cardiovascular, zonas de acondicionamiento y edad física real.
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Gerente de Operaciones

Daniel Delgado

Daniel lidera Operaciones en TEVA, aportando su trasfondo como entrenador de resistencia y running certificado — formado en NASM, UESCA y DTS Barbell Strength, con certificaciones adicionales en nutrición deportiva, sleep coaching y metodología de entrenamiento en línea. Ha trabajado en tres países con cientos de atletas, desde principiantes hasta competidores de alto nivel.

Ese mismo enfoque basado en la ciencia y centrado en el atleta ahora da forma a cómo se integran los programas, estándares y la operación diaria de TEVA — combinando estructura, ciencia del deporte y atención real a cada detalle detrás de la experiencia de cada miembro en el club.

Su enfoque se basa en cuatro principios: constancia por encima de la intensidad, decisiones fundamentadas en evidencia y no en suposiciones, tratar cada situación como única en vez de aplicar soluciones genéricas, y construir sistemas completos donde el rendimiento, la recuperación y las personas importan por igual.

Es quien se asegura de que todo en TEVA funcione como debe ser — con precisión, criterio, y siempre pensando en la experiencia del miembro.

Especialidades

Operaciones y diseño de programas

Composición corporal total (porcentaje de grasa corporal, masa magra, equilibrio, tendencias).

Ciencia del deporte

Calidad del movimiento, asimetrías, estabilidad y control articular.

Desarrollo de atletas

Fuerza de producción y puntos débiles en áreas clave.

Fuerza y acondicionamiento

Capacidad cardiovascular, zonas de acondicionamiento y edad física real.
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Entrenador Personal

Jocabed Carranza

Joca se especializa en entrenamiento de fuerza e hipertrofia, cuenta con formación profesional en CONADE y tiene un enfoque particular en el entrenamiento femenino.

Su método está diseñado para desarrollar músculo de manera estratégica, concentrándose en las zonas que ayudan a crear una figura más fuerte, definida y proporcionada. Es especialmente conocida por ayudar a sus clientas a desarrollar glúteos y fortalecer el tren inferior.

Joca es estricta, exigente y muy clara con sus clientas, pero también sabe exactamente cómo motivarlas cuando empiezan a dudar de sí mismas. Va a eliminar todas las excusas, mantenerte responsable de tus decisiones y evitar que un mal día se convierta en el abandono de tu objetivo.

Su compromiso va mucho más allá de dirigir una sesión. Joca acompaña, corrige e impulsa constantemente a cada clienta. Va a celebrar tus avances, pero no va a permitir que te conformes con menos de lo que sabe que puedes conseguir.

Es una excelente opción para mujeres que quieren desarrollar músculo, transformar su figura y trabajar con una entrenadora que las mantenga enfocadas en conseguir resultados visibles.

Especialidades

Entrenamiento de fuerza

Composición corporal total (porcentaje de grasa corporal, masa magra, equilibrio, tendencias).

Entrenamiento de hipertrofia

Calidad del movimiento, asimetrías, estabilidad y control articular.

Entrenamiento femenino

Fuerza de producción y puntos débiles en áreas clave.

Desarrollo de glúteos, aumento de masa muscular y transformación corporal

Capacidad cardiovascular, zonas de acondicionamiento y edad física real.
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Physical Therapist

Amaya Mantilla

Amaya es fisioterapeuta especializada en medicina física y rehabilitación. Su experiencia le permite diseñar entrenamientos altamente personalizados para personas con lesiones actuales, antecedentes de lesiones o limitaciones físicas, ayudándolas a desarrollar fuerza sin ignorar lo que su cuerpo necesita.

Durante tres años, Amaya fue el “arma secreta” detrás de la división más élite de la Marina, asegurándose de que sus integrantes se mantuvieran siempre en su mejor condición física. En un entorno donde el cuerpo debe responder al máximo nivel, combinó prevención de lesiones, rehabilitación y preparación física para mantenerlos listos ante cualquier desafío.

Hoy aplica esa misma precisión y atención a cada cliente en TEVA. Amaya sabe cuándo desafiar al cuerpo, cuándo modificar un movimiento y cómo desarrollar fuerza sin permitir que una lesión defina toda la experiencia de entrenamiento.

Su apariencia dulce e inocente puede engañar. Detrás de ella hay una profesional exigente y sumamente observadora que va a cuidarte, pero también va a hacerte trabajar.

Es una excelente opción para quienes quieren recuperar la confianza en su cuerpo, volver a entrenar después de una lesión o seguir un programa diseñado específicamente para su condición física.

Especialidades

Fisioterapia

Composición corporal total (porcentaje de grasa corporal, masa magra, equilibrio, tendencias).

Medicina física y rehabilitación

Calidad del movimiento, asimetrías, estabilidad y control articular.

Prevención de lesiones

Fuerza de producción y puntos débiles en áreas clave.

Recuperación funcional y entrenamiento adaptado

Capacidad cardiovascular, zonas de acondicionamiento y edad física real.
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Entrenador Personal

Juan Sebastián Pulido

Sebastián se especializa en entrenamiento de fuerza y rendimiento deportivo, llevando su experiencia en el mundo del deporte de élite a cada sesión en TEVA.

Originario de Bogotá, estudió en Miami y en la Ciudad de México, y cuenta con una licenciatura en Ciencias del Deporte. Su experiencia profesional incluye haber formado parte del equipo de entrenamiento de Anthony Joshua y haber sido entrenador directo de Randy León, campeón nacional de boxeo en México.

Su método combina el conocimiento científico con la disciplina, la precisión y los altos estándares del entrenamiento deportivo profesional. Sebastián adapta estos principios a la condición física y los objetivos de cada persona, ya sea que busque desarrollar fuerza, mejorar su rendimiento o sentirse más capaz y segura con su cuerpo.

Sus sesiones son estructuradas, enfocadas y exigentes. Es una excelente opción para quienes buscan resultados medibles y disfrutan trabajar con un entrenador que los impulsa con intención y propósito.

Especialidades

Entrenamiento de fuerza

Rendimiento deportivo

Acondicionamiento físico

Entrenamiento basado en boxeo

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