Blog de Bienestar, Recuperación y Longevidad

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Ciencia, práctica y perspectiva de las personas que están construyendo
el ecosistema de bienestar más completo de México.

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Tu VO₂ máximo es el indicador
más honesto en el mundo
del fitness.

Olvídate de la báscula. Olvídate del porcentaje de grasa corporal. El indicador que mejor refleja tu longevidad, energía y verdadera capacidad atlética es uno que la mayoría de la gente nunca ha medido. Te explicamos por qué el VO₂ máx. es la base de todos los planes que diseñamos en Teva y cómo mejorarlo en 90 días.